警五項訓練器材警五項訓練器材包括：1.低樁網(wǎng)、2-2.4米高板、3.空中軟網(wǎng)輪胎墻、4.高架速降、5.斜板蕩繩、6.愛爾蘭高板、7.高欄、8.弧形肋木共8組障礙物
概念：拓展訓練器材是拓展訓練所需器材的總稱，是所有拓展培訓項目中需要的一種性器材，是場景模擬、假設(shè)的戶外運動器材。

水平懸梯
鋼架結(jié)構(gòu)，水平懸掛于鋼架上，長9米，寬0.5米，離地面高2.5米。分設(shè)17個橫桿，每桿間距0.4米。立柱和橫梁采用DN140鍍鋅管，基座用C20砼澆筑。水平杠采用DN32-50鍍鋅管。φ140*3.5mm、φ60*3.0mm、φ33*2.0mm鋼管,材質(zhì)為國標235B,φ8鋼鏈；基礎(chǔ)：800*800*800mm；260*260*8mm預埋件。
壕溝
300米基礎(chǔ)障礙場建設(shè)方案
300米障礙場建下水道、雙繩水池、輪胎墻、木橋、層樓、愛爾蘭高板、圓形洞、方窗、高欄、軟梯斜繩、連續(xù)矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、地樁網(wǎng)，邊線鋪設(shè)道牙石

產(chǎn)品說明：規(guī)格：400*180*160cm ,器械設(shè)計科學，符合人體學原理，能夠滿足鍛煉三角肌、肱三頭肌等上肢肌群力量要求：滿足不省于4人同時使用;配備杠鈴片，可自行配生、加掛;杠鈴片材質(zhì)：鑄鐵燒漆。手抓杠鈴片，配有15kg杠鈴片2片，10kg杠鈴片8片，5kg杠鈴片4片，2.5kg杠鈴片2片;此器材也能夠通過站立部位，站上人員進行配重，實現(xiàn)多種配重模式，同時增強嘎啦材互動性;配備減震彈簧;(彈簧高13-14cm，絲徑不小于6mm，圈絲不小于9圈)，減震墊(高不小于2.4cm，直徑不小于4.5cm)等減震裝置;肩扛部、手部、底部分別配備橡膠套‘橡膠把套、橡膠外腳 套;所有器材材料符合標準，環(huán)保;器材表面抗銹蝕、抗脫漆、耐腐蝕、耐風吹日曬雨淋。

400米障礙器材價格五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網(wǎng)。再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，后再轉(zhuǎn)折，空跑回出發(fā)點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙
雙杠教學示意圖。
遠伸，身體伸直*肩，拉開肩角遠伸。轉(zhuǎn)體時：接近*點轉(zhuǎn)體，向右前方伸腿展髖，以腳帶動左轉(zhuǎn)，依次推杠換握。落地時：屈膝緩沖，保持身體平衡。踢腿展髖雙杠教學示意圖前擺時：立肩（2）教學**① 掌握正確的支撐擺動和轉(zhuǎn)體的方法。② 明確含胸*肩，依次推手換握的方法。
動作協(xié)調(diào)，完成熟練。② **提高支撐力量和腰腹力量，改善肩關(guān)節(jié)靈活性，注意身體的全面鍛煉。③雙杠教學示意圖雙杠教學示意圖培養(yǎng)學生克服困難的精神。姿態(tài)美做到幅度大
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