雙杠雙杠：杠面5*4*350cm尼龍杠面，內含直徑25mm鋼芯,重量34公斤。底座規格：280*120*5cm，厚度4mm，50公斤重。立柱管外徑42mm，立柱大直徑24厘米，厚度3mm,高度調節115-160cm.兩杠面之間調整距離：42-62cm總重150公斤。鐵丸噴砂除銹，自動化噴塑處理。
400米障礙器材5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構成..江蘇 事400米障礙器材 四百米障礙器材 400米障礙設施

障礙課目四：云梯
危險指數：★★☆☆☆
很多因為云梯高產生畏懼心理，不敢走，也不敢爬，不僅速度慢而且容易出現“腳滑”，保護人員應在下方張開手臂緊盯其腳。云梯返程時，由于處在障礙后階段，訓練人員頗為乏力，有時為了追求速度，盲目跳起抓向距離較遠的一根云梯，起跳高度不夠，向前摔下。有時會因為過于勞累，抓杠的時候沒有抓牢，導致胳膊受傷
云梯的保護。
在這個課目上，需要至少一名保障人員與訓練人員同步，保障人員虛抱訓練人員腰部，謹防不測
云梯保護。
障礙課目五：高墻
危險指數：★★★☆☆
類似于矮墻，在高墻部分，事故發生的原因大多是因為訓練人員后腳勾住器材。

200米障礙器材灌木穿網
1、主要尺寸：架體高 1.8m，寬 1.5m，網直徑 0.6m，網距
地面高 0.8m，網距架體高 0.4m。 2、由四個架體，中間為圓筒網連接，圓管網為軟鏈網 1 片，
分 6 個圓環分成 5 段。
3、主要材料：主立柱采用Φ114 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米；調節管采用Φ90 毫米鋼管，管壁厚度為 3 毫米。 4、金屬表面涂裝：采用表面拋沙除銹處理，二涂二烤工藝， 底涂：噴環氧富鋅粉未涂料，面層為戶外塑粉，進入 烤房加溫至200度。

400米障礙器材價格五連樁、寬壕溝、低板、高板凳、木橋、高板、鐵絲網。再轉折，跳躍過鐵絲網欄、再高板、鉆橋洞、上高臺、鉆低板洞、下深坑、三連樁，后再轉折，空跑回出發點。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同。這樣就是總共14個障礙
水上奔跑時，
還有繩網阻礙你的速度。
所以你需要掌握好節奏，
控制好速度，
不然摔個倒栽蔥……
日常訓練的項目之一，場地采用4次回轉，共10個項目。
這是一種為適應渡海登島作戰的體能訓練要求的渡海登島400米障礙場，包括跑道和間隔地設置于跑道上的障礙物，所述障礙物為依次排列的軟橋1、螺旋梯2、高低橫木3、繩網4、輪胎攀臺5、搖擺平臺6、晃動橫梯7、跨網8、阻絕墻9、模擬沙灘10。
渡海登島400米障礙場針對渡海登陸作戰的實戰環境，以提高單海上作戰適應能力為重點，遵循體能訓練規律，按照系統組合的原理，不同程度地模擬裝載、航渡、換乘、搶灘上陸的狀態，集體能、技能和心理訓練為一體，
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