項目說明：小組所有參訓人員依次沿著爬梯站在臺子上，背向大家，身體后倒，其他隊員成兩列隊形，用雙臂接住背摔隊員。
產品說明：規格：400*180*160cm ,器械設計科學，符合人體學原理，能夠滿足鍛煉三角肌、肱三頭肌等上肢肌群力量要求：滿足不省于4人同時使用;配備杠鈴片，可自行配生、加掛;杠鈴片材質：鑄鐵燒漆。手抓杠鈴片，配有15kg杠鈴片2片，10kg杠鈴片8片，5kg杠鈴片4片，2.5kg杠鈴片2片;此器材也能夠通過站立部位，站上人員進行配重，實現多種配重模式，同時增強嘎啦材互動性;配備減震彈簧;(彈簧高13-14cm，絲徑不小于6mm，圈絲不小于9圈)，減震墊(高不小于2.4cm，直徑不小于4.5cm)等減震裝置;肩扛部、手部、底部分別配備橡膠套‘橡膠把套、橡膠外腳 套;所有器材材料符合標準，環保;器材表面抗銹蝕、抗脫漆、耐腐蝕、耐風吹日曬雨淋。

攀爬架；；總高7米，寬4米，地埋深度不低于100cm，主立柱采用直徑140毫米，壁厚3.0毫米鋼管制作，配備一根麻制軟繩400米障礙器材，爬繩爬桿攀爬架，，標志桿，高矮墻 地樁網 木馬，山羊，障礙板等器材。
，一根爬桿采用直徑40mm鋼管，一個軟梯為鐵質鎖鏈鏈接，上端固定采用可摘取的保險鉤，四角配有鋼絲繩拉線，增加產品穩定性。外觀拋丸除銹，靜電噴涂軍綠色.
雙杠參數：杠面材料：加強型尼龍纖維杠面，內芯28MM彈簧鋼，高強度抗老化塑料顆粒， 吸收水份不易打
滑，杠面重量36KG每付。杠面長：3.5M，杠面直徑40毫米*50毫米的卵形，外表為尼龍塑料顆粒注塑而成.不怕陽光
暴曬。立柱：外管直徑4.2CM，厚3MM，升降桿直徑為28MM的冷拔鋼，強度高，間隙小。槽鋼底座：厚度為3.5MM，
尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽鋼，杠面可調寬度：45-55CM 杠面可調高度：1.2-1.6米。底座整體尺寸長：2.8M，
寬1.2M，總重量為145KG

拓展訓練器械與體育器材有什么區別

拓展訓練器材的每個項目都是結合人的身體運動結構、心理狀態及培訓目的經過精心設計的。是以提個人及團隊的高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依托，以培訓的方式，以感悟為導向。
400米障礙場(1套)規格: 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成
.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米
.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米
.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成. 4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米. 5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色
,主要由鋼管構成. 6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成. 7.低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成
400米障礙設置及訓練方法 400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、木橋、高墻等訓練設施、
. 400米障礙場(1套)規格: 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設于矮墻左側.矮墻主要由木板構成. 4.高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構成.(高板由木材構成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構成,設置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米. 5.木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構成. 6.高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成. 7.低樁網:由12根立柱對應分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構成樁網,網下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構成
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