塑膠跑道應避免有害物質的污染和劇烈的機械沖擊與摩擦，跑道上不準車輛行駛、堆壓重物和鋒利物品等。運動員必須穿的運動鞋或球鞋。跳鞋不可超過12毫米，若運動鞋帶有較長的釘子時，運動鞋釘子長度不可超過9毫米。
EPDM塑膠跑道長處如下：
1、塑膠跑道因為有一定的緩沖力它不簡單使運動員跌倒，就算不下心跌倒也不會磕碰的很厲害。
2、塑膠跑道滿意人們尋求環保的需求，膠運動場所的所有用料均屬無毒、無害及再生型，有益于保護環境和人類資源。跟著人們生活水平的不斷提高，現在體育職業已經成為了人們必不可少的生活項目之一，而塑膠跑道便是在此大布景之下誕生的產物，現在傳統的土地操場已經越來越少了，取而代之的是塑膠跑道和人工草坪，塑膠跑道之所以成為了現在體育場的選用地，那是因為它具有其他的產品所不具備的優勢。

EPDM塑膠跑道顆粒是一種材料，較為環保，安全性能也好。但事上的許多事情都具有兩面性，在任何材料上也會有優缺點存在，而長處是：跟著人們生活水平的提高，精神理念的提高，環保意識的加強，浸透在體育設施方面的就有傳統跑道正逐漸被塑膠跑道所代替。

塑膠跑道施工在瀝青或水泥基礎上，基礎做法與道路施工大致相同。基礎表面平整度要求較高，以保證塑膠面層厚度一致，彈性均勻，對基礎的質量要求如下：
1、坡度：橫向<1%(彎道8‰、直道5‰、半圓區5‰)，縱向<1‰，跳高區<0.4%，表面應平坦光滑、排水暢通；
2、平整度：平整度合格率在95%以上，3米直尺誤差3；
3、定位： 為準確施工及畫線需要，應用牢固鮮明標志物標出跑道場地的四個半圓切線點和兩個圓心；
4、排水：排水系統在大雨后二小時必需排出積水。在冰凍地區，瀝青層與碎石層之間加一層土工布緩沖層。沿排水溝槽的基礎應做防水處理；
5、強度和穩定性：基礎應具有一定的強度和穩定性，表面均勻堅實、無裂縫，無爛邊，接縫平直光滑。墊層壓實，密實度大于95%，在中型碾壓機壓過后，無顯著輪跡、浮土松散、波浪等現象。

四種常見類型塑膠跑道及性能比較
根據施工結構、用料等不同，可以把塑膠跑道分為諸多類型。其中，EPDM塑膠跑道、復合型塑膠跑道、混合型塑膠跑道、透氣型塑膠跑道則是極為常見的四種塑膠跑道類型。不同類型的塑膠跑道，都有其各自的特點及性能優勢，分別適用于不同的場所。下面就四種常見的塑膠跑道類型及性能進行簡單概述。
1、EPDM塑膠跑道。EPDM塑膠跑道具有造價低的重要優勢，可以說這類塑膠跑道的造價要遠低于其他類型。因此，該類塑膠跑道主要用于小學或是幼兒園等非標準的跑道。
2、復合型塑膠跑道。復合型塑膠跑道造價中等，而且其性能略優于EPDM塑膠跑道，是大中學校的選。
3、混合型塑膠跑道。混合型塑膠跑道采用國際田聯認可的混合結構，面層為PU顆粒或EPDM耐候性環保彩色顆粒，母體是全PU摻合部分橡膠顆粒。混合型塑膠跑道的造價與復合型塑膠跑道相差不大，也是大中學校常用的類型。
4、透氣型塑膠跑道。透氣型塑膠跑道的性能完全可以達到GB/14833-93各項指標，透氣透水、平整度好、施工期短，維護翻新也較容易，性價比高，也是大中小學的選，而且還可以用于性的比賽。
塑膠跑道的點位線差錯要小否則會嚴重影響塑膠跑道的全體作用，塑膠跑道的點位線的線的畫法和顏色
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