300米障礙是傳統體育訓練項目之一，也是體能訓練中的重要項目之一。通過障礙訓練能發展人在行動中所需要的奔跑，跳躍，攀越，支撐平衡和鉆爬等基本技能，并能提高速度，耐力，協調，靈敏等身體素質，培養勇敢，堅韌不拔的意志品質，為戰時迅速通過各種人工和障礙物打下良好基礎。
標準300米障礙器材：
雙繩水池：水池長5米，寬2.5米，深0.5米，鋼架距地面高4.5米，鋼管直徑160,鋼管間距3.35米，雙繩索(長4米) 懸掛于水池上方的鋼架上。
輪胎墻：寬3.5米， 高4.5米)。掛4路輪胎，每路5個，共20個輪胎。
木橋：長9米,橋面寬0.3米,高1米;斜板與地面成45度角。
層樓：樓高5米,窗寬0.8米,窗高1.5米，上下窗距0.85米
軟梯斜繩：軟梯寬0.5米，高7米，梯格間距46cm,用鋼絲和鋼管制成，斜繩長20米，用直徑1 6的鋼絲制作
高欄：高2.5米，中欄距地面1 .5米，低欄距地面0.75米，欄寬2米。
方窗：為磚墻結構，墻高2.7米， 墻寬3.5米， 墻厚0.37米， 窗臺高1.25米，寬0.8米， 窗高1米，并列設兩個窗口。
圓形洞：為磚墻結構,墻高2米，墻寬3.5米,墻厚0.37米，圓洞直徑0.65米，下沿距地面高1.1米。 并列設兩個圓洞，圓洞間距1米。

標準300米障礙器材基本設施:
主要由下水道、雙繩水池、輪胎墻、木橋、層樓、軟梯斜繩、高欄、方窗、圓形洞、愛爾蘭高板、連續矮墻、水平懸梯、斜墻壕溝、高墻、低樁網等15個障礙物構成。下水道;井口直徑0.7米，井深1.65米;污水道長8米、寬0.6米、 高0.5米， 并列設兩個下水道。

標準300米障礙全系器材尺寸介紹，水平懸梯價格，300米障礙場。
指標要求：
場地長100米，寬15米，面積1500平方米。跑道全長300米(可折返設置)，要求場地平坦，土質較硬，邊線鋪設道牙石。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米、雙繩水池至輪胎墻17米、輪胎墻至木橋15米、木橋至層樓8米、層樓至軟梯斜繩4米、軟梯斜繩欄9. 5米、高欄至方窗13. 7米、方窗至圓
形洞19.5米、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續矮墻28米、連續矮墻至水平懸梯10米、水平懸梯至斜墻壕溝13米、斜墻壕溝墻4. 9米、高墻至低樁網12米、低樁網至終點7米。

木橋300米特種障礙器材：
長9米，橋面寬0.3米，高1米，斜板與地面成45度角。橋身為混凝土結構(也可用木制結構)，采用C20砼澆筑;內部采用16號鋼筋搭架。橋下立柱采用DN140鍍鋅管，基座用C20砼澆筑;φ140*3.5鋼管，材質為國標235B，防腐木;基礎：600*600*600;260*260*8預埋件300米特種障礙器材。
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