雙杠基座的大梁以及兩梁間的空地必須都用墊子蓋上。覆蓋后地面必須是平坦的，沒有空隙，和四周的墊子同一高度形成一個平面，只有支撐立柱從平面上深出來。
雙杠結構：
1、這個器械由兩根相同規(guī)格的杠子組成。兩根杠子平行、在同一高度。
2、兩根杠子的位置是平行的，可以預加應力。
3、每根杠子由兩根豎直立柱支撐，立柱下面是一個起固定作用的底座。
4、支撐豎直立柱包括一個固定部分和一個可移動的部分，這樣可以調節(jié)雙杠的高度和寬度。
5、杠子的橫截面成水滴型，整根杠子的橫截面都是完全相同的。

雙杠教學重點：
（1）抓好成套組合中的各組動作，主要包括上法、滾翻、后擺轉體180度成分腿坐，支撐前擺轉體180度挺身下。
（2）在基本姿勢上，重點注意腿的要求，除彈杠動作外，在雙杠上腿要始終保持伸直姿勢。這是提高動作質量主要的因素。
（3）在身體和心理素質上，重點提高上肢、肩帶和腹背肌力量，增強耐力，克服學生的害怕心理。
（4）在能力上，使學生重點掌握主要動作的保護與幫助的方法。增強安全意識。

雙杠標準尺寸與高度：
尺寸：杠子；
長度 350厘米 允許誤差+/- 1厘米；
橫截面縱軸高度 5厘米 允許誤差+/- 1毫米；
橫截面橫軸高度 4厘米 允許誤差+/- 1毫米；
從杠子上端到地面的距離 195厘米 允許誤差+/- 1厘米；
兩個連接點之間的距離 230厘米 允許誤差+/- 1厘米；
兩根杠子之間的距離 42厘米至52厘米；
兩根支撐立柱的固定部分之間的距離至少為48厘米；
墊子的高度 20厘米 允許誤差+/- 2厘米。

雙杠是男子競技體操項目之一。金屬的架子支撐兩條平行的木頭、塑膠或合成金屬制成的杠。一套典型的雙杠動作包括在支撐位置、倒立位置和掛臂位置的轉換；運動員要在這些位置做擺動，擺越、屈伸、弧形擺動、回環(huán)、空翻和靜止等動作。后，整套動作的下法要求必須站在杠的一側。
鹽山洛龍體育器材銷售有限公司理念：品質為根，誠信為本，真誠服務客戶，精品奉獻社會的原則，衷心希望成為廣大客戶忠實合作伙伴，與您共同發(fā)展，共同成長！
http://www.hnxxgt.cn