為了讓更好地進(jìn)行鍛煉，可以引入并且借助一些有趣的鍛煉器材，以達(dá)到鍛煉身體、增添樂(lè)趣的目的。爬繩爬桿是比較適合中職生鍛煉的器材，主要是通過(guò)手或者是手腳并用攀登繩子或爬桿的形式來(lái)達(dá)到鍛煉的目的。在平時(shí)的鍛煉中，如果需要鍛煉的上肢力量，大多數(shù)教師會(huì)讓進(jìn)行一些杠的練習(xí)，雖然說(shuō)這一器材對(duì)于上肢力量的訓(xùn)練是比較有效的，但是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)更是完成起來(lái)比較困難，因而在課堂中實(shí)施具有一定的局限性。鍛煉其他部位的力量和肌肉時(shí)所選擇的也都是比較普通的訓(xùn)練方式，如踢球、打球、跑步等，不僅沒(méi)有新意，而且的參與程度也并不是很高。
攀爬架主繩（動(dòng)力繩）有單繩、雙繩之分，單繩直徑在9.4至11之間。雙繩的直徑在8.1至9之間。如果采用攀登的方式修線，而且路線又比較曲折，則應(yīng)使用雙繩，這樣可避免“之”字型走繩，造成繩子拖曳沉重的情況。如果采用上方保護(hù)方式進(jìn)行修線，使用單繩即可。

攀爬架金屬表面:
1、二涂二烤，表面經(jīng)高壓拋丸除銹處理;
2、防腐底層采用噴環(huán)氧富鋅粉末，經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;
3、外表涂裝，采用戶外高光澤度≥90%度粉末，再進(jìn)入烤房經(jīng)200度高溫處理，將粉末完全融化于金屬表面;可以有效的預(yù)防陽(yáng)光、雨水、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻、亮麗、持久;
4、上述工藝完全按照"GB” 室外器材安全要求;
5、金屬表面涂裝完全符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02: 1993, *油漆。

攀爬架器材工藝：
（1）攀爬架器材焊接：采用的二保電焊機(jī)進(jìn)行二氧化碳保護(hù)焊，焊接強(qiáng)度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅(jiān)固性及美觀性；
（2）拋丸除銹：表面采用物理機(jī)械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強(qiáng)后續(xù)工序塑粉吸附能力奠定了基礎(chǔ)，這是酸洗除銹不可比擬的優(yōu)勢(shì)；
（3）靜電噴塑：采用的靜電噴塑設(shè)備以及環(huán)保靜電粉末噴涂工藝，對(duì)器材表面進(jìn)行噴塑處理,耐候性和抗沖擊性大大提高，色澤保持八年不變，并在其前序采用表面拋丸硬化和凈化綠色環(huán)保工藝，使產(chǎn)品表面質(zhì)量達(dá)到國(guó)際水平的同時(shí)較傳統(tǒng)的磷化處理工藝更具有環(huán)包優(yōu)勢(shì)；
（4）連接部位：所有連接部位均采用特制防松，防盜螺釘緊固，在確保器材避免人為破壞，正常使用的前提下，更可防止使用過(guò)程中被菱角劃傷，全面符合共性、安全性、形象性的特性要求。

爬繩（桿）訓(xùn)練架 外框鐵質(zhì)框架，露出地面架高7m，長(zhǎng)12m，寬3m，地埋部分1m采用C20商砼澆筑底座，底座長(zhǎng)寬各1m，高0.6m。頂部橫桿長(zhǎng)邊每間隔4m加立柱1對(duì)、橫桿1根；框架材質(zhì)采用熱鍍鋅管，外徑140，厚度4.5，連接處使用板式平焊法蘭片焊接，使用螺絲固定，每處螺絲不少于6個(gè)。頂部橫桿每條長(zhǎng)邊間隔0.75m設(shè)置“U”掛口1個(gè)（掛繩、桿），每條橫桿中間設(shè)置“U”型掛口1對(duì)（間隔50cm掛軟梯），軟梯掛口至立柱中間設(shè)置“U”型掛口1個(gè)（為預(yù)留繩、桿掛口）“U”型掛口采用不低于10粗圓鋼鋼筋制作并焊接與頂部橫桿，“U”型口寬度，，“U”型口兩側(cè)與橫桿焊接長(zhǎng)度不低于10cm，承受拉力不低于2000牛。主體架露出地面部分烤綠漆。爬繩 爬繩長(zhǎng)6.5m，外徑4cm，采用麻繩編制，承受拉力不少于2000牛。下端不固定，上端加裝雙保險(xiǎn)鉤固定于頂部橫桿“U”型掛口。在吊繩離地面垂直距離1.7m處用紅漆設(shè)一條起攀標(biāo)志線，離地面垂直距離5m處用紅漆設(shè)一條5m高度標(biāo)志線。
鹽山洛龍?bào)w育器材銷(xiāo)售有限公司以“誠(chéng)信贏得客戶、服務(wù)創(chuàng)造價(jià)值”為企業(yè)理念。以服務(wù)求市場(chǎng)、以質(zhì)量求生存、以創(chuàng)新求進(jìn)步，誠(chéng)摯歡迎新老客戶光臨。
http://www.hnxxgt.cn